Vacaciones: cómo actuar frente a una emergencia médica

Si bien las vacaciones están hechas para disfrutar, los accidentes pueden
ocurrir en cualquier momento. Un imprevisto de este tipo puede suceder
explorando un destino turístico o simplemente disfrutando de actividades al
aire libre. Por eso, es importante saber cómo actuar ante situaciones de
emergencia como caídas, cortes, picaduras o intoxicaciones.

La directora Médica de vittal, Dra. Paola Caro (MN 113.445), ofrece a
continuación una guía completa de primeros auxilios y repara en la importancia
de llevar un botiquín adecuado para los viajes.

Caídas y accidentes

“Las caídas y accidentes pueden
ocurrir en cualquier tipo de terreno, especialmente en destinos con paisajes
accidentados o actividades al aire libre”, subraya la Dra. Caro; y detalla cómo
actuar frente a:

●     Esguinces o torceduras:

○       
Síntomas: dolor, hinchazón, moretones, dificultad para mover la parte
afectada.

○       
Tratamiento: aplicar hielo en la zona afectada para reducir la hinchazón,
mantener la zona elevada y hacer reposo. Si hay mucho dolor o no se puede mover
la articulación, inmovilizar la parte afectada y buscar atención médica.

●      
Fracturas:

○       
Síntomas: dolor intenso, deformidad en la zona afectada, incapacidad de
mover la parte lesionada.

○       
Tratamiento: es importante no intentar mover a la persona ni la zona
afectada. Inmovilizar la extremidad con un soporte firme. Aplicar hielo
en el área para reducir la hinchazón y llevar a la persona a un centro médico
lo más rápido posible.

●      
Golpes en la cabeza: si la persona presenta mareos, náuseas, confusión, pérdida de
conciencia o sangrado, acudir a urgencias inmediatamente. Los golpes en
la cabeza pueden ser peligrosos y requieren evaluación médica urgente.

Cortes y heridas

La Dra. Caro apunta que los cortes
y rasguños son frecuentes, sobre todo cuando se realizan actividades al aire
libre o deportivas y añade que los destinos turísticos que implican caminatas,
deportes acuáticos o montañismo aumentan el riesgo de lesiones.

Ante heridas o cortes, indica:

●     Cortes menores:

○       
Síntomas: sangrado leve, dolor localizado.

○       
Tratamiento: lavar la herida con agua y jabón. Aplicar un antiséptico y
cubrir con un apósito estéril. Cambiar el apósito cada 24 horas o cuando se
moje o ensucie. Si hay signos de infección (rojez, hinchazón, pus), acudir a un
médico.

●      
Heridas profundas o graves:

○       
Síntomas: sangrado abundante, exposición de tejidos o huesos, dolor
severo.

○       
Tratamiento: si el corte es grave, presionar sobre la herida con un paño
limpio para detener el sangrado. Si la hemorragia no se detiene, colocar una venda
sobre la herida y aplicar más presión. No mover a la persona y buscar
atención médica urgente.

Picaduras de Insectos

En muchos destinos, las picaduras
de insectos son un problema común. Mosquitos, abejas, avispas e incluso
serpientes o arañas pueden ser un peligro en ciertas zonas.

Según el tipo de picadura, la Dra.
Caro explica:

●     Picaduras de mosquito:

○       
Síntomas: enrojecimiento, picazón, ligera inflamación.

○       
Tratamiento: lavar la picadura con agua y jabón, y aplicar una crema con
corticoides o antihistamínicos para reducir la picazón y la inflamación. Si la
picazón persiste, consultar a un médico.

●      
Picaduras de abejas o avispas:

○       
Síntomas: dolor, enrojecimiento, hinchazón local.

○       
Tratamiento: retirar el aguijón con una pinza o raspando suavemente con un
objeto de borde plano (como una tarjeta). Lavar la zona con agua y jabón, y
aplicar hielo para reducir la inflamación. Si hay dificultad para respirar,
hinchazón extrema o mareos, buscar atención médica urgente, ya que podría haber
una reacción alérgica grave.

●      
Reacciones alérgicas graves: si la persona desarrolla síntomas como dificultad para
respirar, hinchazón en la cara, labios o garganta, mareos o desmayos, acudir
inmediatamente a urgencias.

Intoxicaciones alimentarias

Las intoxicaciones alimentarias
pueden suceder en destinos con condiciones diferentes a las del lugar de
residencia.

●     
Síntomas leves: náuseas, vómitos, diarrea, dolor estomacal.

○     Tratamiento: reposo e hidratación con
líquidos claros (agua, suero oral, caldos). Evitar alimentos pesados o
irritantes como lácteos, fritos o grasos. No olvidar beber líquidos en pequeñas
cantidades para prevenir la deshidratación.

●      
Síntomas graves: fiebre alta, sangre en las heces o vómitos, deshidratación
severa, dolor abdominal intenso.

○       
Tratamiento: En caso de fiebre, dolor severo o vómitos persistentes, buscar
atención médica inmediata. Las intoxicaciones graves pueden requerir
tratamiento con antibióticos o líquidos intravenosos.

Luego de estas recomendaciones, la Directora médica de vittal se detiene en la importancia
de llevar un botiquín de primeros auxilios en los viajes. “Es esencial para
responder ante cualquier accidente o emergencia. Un botiquín bien preparado
permite actuar rápidamente en situaciones críticas mientras se busca ayuda
profesional”, enfatiza.

La especialista recomienda el siguiente contenido básico para el botiquín:

●     Medicamentos esenciales: analgésicos
(paracetamol o ibuprofeno), antihistamínicos, antidiarreicos, medicamentos para
mareos o náuseas, antibióticos de amplio espectro (en caso de infecciones
menores) y medicamentos de patologías crónicas.

●      
Material de curación: vendas, apósitos, gasas estériles, tijeras, pinzas, cinta
adhesiva hipoalergénica, guantes desechables.

●      
Antisépticos: alcohol, agua oxigenada y soluciones salinas para limpiar
heridas.

●      
Termómetro y tensiómetro: para controlar la temperatura corporal o la presión arterial
si es necesario.

●      
Otros elementos: protector solar, repelente de insectos y cualquier medicamento
personal específico que se use.