Menopausia: más de 1200 millones de mujeres la sufren en el mundo

La
Dra. Valeria Valko, ginecóloga de OSPEDYC, explicó que:“la
menopausia se diagnostica cuando la menstruación desaparece durante 12 meses
consecutivos en mujeres mayores de 45 años. Ocurre porque los ovarios dejan de
producir óvulos y disminuyen hormonas como el estrógeno y la progesterona.”

La
Organización Mundial de la Salud (OMS), proyecta que en 2025 la menopausia
alcanzará a más de 1.000 millones de personas en todo el mundo. En el caso de
la Argentina, se estima que cerca de 5 millones de mujeres están atravesando
esta etapa de sus vidas.

Los síntomas pueden ser muy distintos en cada mujer. Sofocos, sudoración
nocturna, trastornos del sueño, cambios en el ánimo, sequedad vaginal o
alteraciones en la libido son frecuentes. Aunque muchas veces se minimizan, no
deben naturalizarse: tienen tratamiento y pueden mejorar.

Pero
la menopausia no se limita a los sofocos ni a los trastornos del sueño. La baja
de estrógenos impacta en todo el organismo. Se modifica el perfil
cardiovascular, aumenta el riesgo de osteoporosis y pueden aparecer cambios
emocionales. Por eso, en esta etapa es fundamental  reforzar controles médicos y fomentar hábitos
saludables.

La
Dra. Valko recomienda “alimentación equilibrada, ejercicio de fuerza y
actividad aeróbica regular que ayudan a proteger los huesos y el corazón.
Evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol y sostener chequeos médicos
periódicos también marca la diferencia.”

“Hoy,
aseguró la especialista, existen múltiples opciones terapéuticas, desde
tratamientos hormonales —cuando están indicados— hasta alternativas no
hormonales y terapias locales. La decisión siempre debe ser personalizada.”

“Con
información confiable y acompañamiento profesional, la menopausia puede vivirse
con bienestar. No es el fin de nada: es una nueva etapa que merece ser
transitada con salud y calidad de vida”, finalizó la Dra. Valko.