Los beneficios de la lactancia materna

Del 1 al 7 de agosto se
celebra la Semana Mundial de la
Lactancia Materna, un evento anual que se conmemora en más de 170 países y
durante el que se generan acciones para promover la lactancia y para mejorar la
salud de los bebés de todo el mundo.

La Dra. Valeria Valko, ginecóloga de OSPEDYC,
explica los beneficios de la lactancia materna para el bebe: “en principio, la
leche materna es más segura e higiénica, nunca es de mala calidad y está
disponible a temperatura justa. A través de la leche materna, se transmiten anticuerpos que
son factores de protección contra las enfermedades más comunes hasta que el
bebé sea capaz de formar sus propios anticuerpos. Además, la lactancia materna
prolongada reduce: el riesgo de sobrepeso y obesidad en un 13%, la posibilidad
de contraer enfermedades causadas por obesidad y el riesgo de desarrollar
diabetes tipo 2 en un 35%.”

Valko agrega que: “la lactancia
durante más de 6 meses se asocia a una reducción en un 19% del riesgo de
desarrollar leucemia en la niñez y que los bebés amamantados tienen un 60% menos de riesgo de
morir por síndrome de muerte súbita infantil. Por otro lado, la lactancia materna promueve el apego, genera seguridad en la
crianza, y aumenta el desarrollo cognitivo.

Por su
parte, la mujer que amamanta tiene menos riesgo de desarrollar: diabetes tipo
2, riesgo de cáncer de mama en un 26% menos, riesgo de cáncer de ovario un 37%
menos y también reduce el riesgo de anemia luego del parto, protege de la
depresión posparto y ayuda a recuperar el peso anterior al embarazo.”

Adoptar buenas prácticas
como una posición cómoda para amamantar, buen agarre de la teta y tomar al
menos 8 vasos de agua al día ayuda a prolongar el período de lactancia materna.
En el caso de que la madre presente inconvenientes a la hora de amamantar, es
importante recurrir a un profesional.

¿Cómo combinar la lactancia materna con las
responsabilidades laborales?

La
lactancia materna mientras se trabaja puede ser un desafío, pero con el tiempo
y la práctica, la madre encontrará un ritmo que funcione para ella y su bebé.

Algunos consejos útiles para las madres que tienen que
salir a trabajar: deben estar informadas sobre cómo extraer y almacenar su
leche. La extracción debe realizarse con las manos limpias, en un ambiente higiénico y disponer de un recipiente adecuado
para el acopio. Se puede conservar en la heladera hasta 4 días y en el freezer
hasta 6 meses. Además, la extracción de leche ayuda a
prevenir problemas futuros, como la mastitis, y fomenta la producción continua
de leche.

“Durante los primeros 6 meses, el bebé solo requiere leche materna –
explica la Dra. Valko-, sin necesidad de ningún alimento, ni bebida, ni
siquiera agua. En el caso de tener alguna dificultad, es importante recurrir a
un profesional. El seguimiento, los consejos y acompañamiento con una
puericultora puede contribuir en una 
lactancia exitosa”.