Diabetes, cuarta causa de muerte en Latinoamérica

El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes con el
objetivo de concientizar sobre esta enfermedad que puede provocar graves
complicaciones para la salud. La diabetes es una enfermedad crónica en la
que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. Este nivel
alto se produce cuando el organismo pierde la capacidad de producir insulina o
de utilizarla correctamente.

La insulina es una hormona producida por el páncreas y permite que la
glucosa que se encuentra en los alimentos pase a las células del cuerpo, donde
se convierte en energía, logrando el funcionamiento adecuado de los distintos
músculos y tejidos.

Todos los tipos de diabetes pueden provocar complicaciones en diversas
partes del organismo e incrementar el riesgo de muerte prematura. Además,
provoca el aumento de factores de riesgo conexos, como el sobrepeso o la
obesidad.

Gran parte de los casos y sus complicaciones podrían prevenirse
manteniendo una dieta saludable, una actividad física regular y un peso
corporal normal, y evitando el consumo de tabaco.

Hay dos tipos de diabetes:

-Diabetes tipo I: se
produce cuando el organismo deja de producir la insulina que necesita. Suele
aparecer en niños o jóvenes adultos. Las personas con esta forma de diabetes
necesitan inyecciones de insulina a diario con el fin de controlar sus niveles
de glucosa en sangre.

Los síntomas son aumento desmedido de sed, sequedad de boca, micción
frecuente, cansancio extremo/falta de energía, apetito constante, pérdida de
peso repentina, lentitud en la curación de heridas y/o visión borrosa.

Las personas con este tipo de diabetes pueden llevar una vida normal y
saludable mediante una combinación de terapia diaria de insulina, estrecho
control médico, dieta sana y ejercicio físico habitual.

-Diabetes tipo II: el
organismo puede producir insulina, pero, o bien no es suficiente, o el
organismo no responde a sus efectos, provocando una acumulación de glucosa en
la sangre. Es el tipo más común de diabetes. Suele aparecer en adultos.

Las personas con este tipo de diabetes podrían pasar
mucho tiempo sin saber de su enfermedad debido a que los síntomas podrían
tardar años en aparecer o en reconocerse, tiempo durante el cual el organismo
se va deteriorando debido al exceso de glucosa en sangre. A muchas personas se les
diagnostica tan sólo cuando las complicaciones se hacen presentes.

Los factores de riesgo son obesidad, mala
alimentación, falta de actividad física, edad avanzada y/o antecedentes
familiares de diabetes.

Los pacientes con este tipo de diabetes NO suelen
necesitar dosis diarias de insulina. Sí un estricto control médico, medicación
oral, una dieta sana y el aumento de la actividad física.

Complicaciones de la
diabetes

Las estadísticas no dejan lugar a dudas sobre la
importancia de contar con información sobre la diabetes: desde 1980 el
número de personas que sufren esta enfermedad en el mundo casi se ha
cuadruplicado.

Y es fundamental saber que las personas con diabetes
corren un mayor riesgo de desarrollar una serie de problemas graves de salud,
pudiendo llegar a afectar al corazón, vasos sanguíneos, ojos, riñones y los
nervios. Además, corren un mayor riesgo de desarrollar infecciones.

Por otro lado, la diabetes es una de las principales
causas de enfermedad cardiovascular, ceguera, insuficiencia renal y amputación
de extremidades inferiores. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar
diabetes, llamada diabetes
gestacional.

Cómo detectar la diabetes y recomendaciones

La detección de esta patología se puede hacer a
través de distintos estudios, tales como exámenes de sangre, glucemia en
ayunas,
Hemoglobina  (A1C), prueba de
tolerancia a la glucosa oral y exámenes de orina.

Para prevenir la diabetes se recomienda:

●      Mantener los niveles de
glucemia, de presión arterial y de colesterol cercanos a lo normal puede ayudar
a retrasar o prevenir las complicaciones diabéticas.

●      Las personas con diabetes
necesitan hacerse revisiones con regularidad para detectar posibles
complicaciones.

●      El ejercicio, el control de
peso y respetar el plan de comidas puede ayudar a controlar la diabetes.