Día de la Gimnasia: por qué es importante mantenerse en movimiento

“Hacer ejercicio regularmente no solo fortalece nuestro cuerpo, mejora nuestra salud cardiovascular y previene enfermedades crónicas, sino que también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental, al liberar endorfinas y reducir el estrés y la ansiedad. Además, el movimiento fomenta la flexibilidad, la movilidad y la resistencia, mejorando nuestra calidad de vida a medida que envejecemos.

La actividad física también nos brinda mayor energía y concentración en nuestras actividades diarias, promueve un sueño más reparador y fortalece nuestras relaciones sociales”, afirma Martina Murmis, Nutricionista Corporativa en NESTLÉ para Argentina, Uruguay y Paraguay, M.N. 7453.

En esta línea, la compañía invita a poner la vida en movimiento de la mano de su leche en polvo Extra Calcio. Las leches están fortificadas con Move+, una exclusiva combinación de 17 vitaminas y minerales que ayudan a mantener una vida activa.

Además de tener Move+, que contribuye al mantenimiento de los huesos, de la masa muscular y a la síntesis de colágeno para el normal funcionamiento de las articulaciones, Svelty® Extra Calcio aporta el 80% del calcio que el cuerpo necesita con tan solo 2 vasos diarios.

Complementar el consumo de lácteos con actividad física no sólo puede prevenir o reducir el avance de enfermedades, sino que contribuye favorablemente a la salud ósea, las funciones cardiorrespiratorias y musculares, y la calidad de vida de las personas, tanto en su bienestar físico como mental.